目前日期文章:201306 (3)

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★60句話護一生---有些話很雋永,跟您分享------★60句話護一生 有些話很雋永,跟您分享------ 1、蜘蛛:能坐享其成,靠的就是那張關係網。 2、蝦:大紅之日,便是大悲之時。. 3、天平:誰多給一點,就偏向誰。 4、瀑布:因居高臨下,才口若懸河。 5、鋸子:伶牙俐齒,專做離間行為。 6、氣球:只要被人一吹,便飄飄然了。 7、鐘錶:可以回到起點,卻已不是昨天。 8、核桃:沒有華麗的外表,酒店經紀卻有充實的大腦。 9、指南針:思想穩定,東西再好也不被誘惑。 10、花瓶:外表再漂亮,也掩不住內心的空虛。 11、樹葉得勢時趾高氣揚,失意時威風掃地。 12、官廉首要的是不貪,不腐,不昏; 民廉首要的是不賄,不媚,不借官光,不趨炎附勢。 13、一官之廉,十吏效之,百民隨之。一官之腐,百吏必從之,千民必附之。 14、飯桌上批孩子,大人傷神,孩子傷胃,全家傷心。 15、牛皮越吹越大,本事越來越少酒店工作;脾氣越來越大,才氣越來越少;膽量越來越大,度量越來越少;玩勁越來越大,幹勁越來越少;權力越來越大,威信越來越小;架子越來越大,人格越來越小。 16、夫妻倆過日子要像一雙筷子:一是誰也離不開誰;二是什麼酸甜苦辣都能一起嘗。 17、男人的年齡由自己來感覺,女人的年齡由別人來感覺。 18、揮不去的是記憶,留不住的是年華,拎不起的是失落,放不下的是情感,輸不起的是尊嚴。 19、父母想念子女酒店打工就像流水一樣,一直在流;而子女想念父母就像風吹樹葉,風吹一下,就動一下,風不吹,就不動。 20、說話的三條底線 :一、力圖說真話;二、不能說真話,則保持沉默;三、無權保持沉默而不得不說假話時,不應傷害他人。 21、凡是小事都要大聲說,凡是大事都要小聲說。 22、最怕的不是商品有假,而是商品有毒。最怕的不是有人犯法,而是執法犯法。 23、權力是暫時的,財產是後人的,健康是自己的,關係是酒店兼職重要的,友情是珍貴的。 24、讓人聽易,叫人服難。 25、過去斃兩個地委幹部全國震驚,現在斃一串省級幹部大家連睫毛都懶得眨,漲價了。 26、連空氣都渾濁了,兩袖還能有清風嗎? 27、教授越來越多,教書的越來越少;博士越來越多,博學的越來越少;戀愛的越來越多,戀學的越來越少;鑽營的越來越多,鑽研的越來越少。 28、遏制官員的腐化、公信的火化、社會的分化、治安的惡化、人情的淡化。 29、做事不租辦公室貪大舍小,為人莫媚上欺下。 30、骨氣、正氣、和氣,氣爽神清;誠心、意心、熱心,心寬體健。 31、治學要耐得住寂寞,做人須經得起風雨。 32、用工作成績說話,則興、則立、則吉;用說話來取代工作成績,則敗、則危、則凶。 33.真理是時間的女兒,不是權威的女兒。 34、溝通心靈的橋是理解,連接心靈的路是信任。 35、偏愛難免,偏見不可。 36、與天下之憂同憂,該憂則憂,莫杞人憂天;共天下之樂同樂,辦公室出租該樂則樂,樂而忘(知?)返。 37、謬論不足以解惑,真言卻可以解憂。 38、維納斯在樂觀主義者眼?堿O美麗的,在悲觀主義者眼?堿O殘疾的,在現實主義者眼?堿O美麗且殘疾的。 39、超過別人一點點,別人就會嫉妒你;超過別人一大截,別人就會羡慕你。 40、十種健康生活方式:少食肉,曬太陽,雨中行,常唱歌,飯後息,挺起胸,靜坐思,天倫樂,步當車,行善事。 41、大公無私聖人,公而忘私為賢人,先公後私為買屋善人,先人後己為良人,公私兼顧為常人,損公肥私為罪人。 42、可以命令士兵的行動,但不能命令士兵的忠誠。 43、處順事之境愈宜靜,處逆事之境愈宜忍,處至急之事愈宜緩,處至大之事愈宜平。 44、安詳方能靜觀,靜觀方能明斷,明斷方能行動。 45、人要靠本事和本分起家。 46、豈能盡如人意,但求無愧我心。 47、不求事事公平,但求出以公心。 48、做好第一次並不難,難的是做好每一次。 49、思念折騰人租辦公室,也鍛煉人,更鍛造人的性格的沉穩和感情的深沉。思念別人是一種溫馨,被人思念是一種幸福。 50、愛情之酒,兩個人喝是甘露,三個人喝是酸醋,隨便喝便會中毒。 51、背對太陽,陰影一片;迎著太陽,霞光萬丈。 52、勇者,腳下都是路;智者,知道走哪一條路最好。 53、無過是一種假想,思過是一種成熟,改過是一種美德。 54、敬君子方顯有德,怕小人不算無能。 55、退一步天高地闊,讓三分心平氣和。 56辦公室出租、持黃金為珍貴,知安樂方值千金。 57、事臨頭三思為妙,怒上心忍讓最高。 58、切勿貪意外之財,知足者人心常樂。 59、寬容是送給他人的最好禮物,如果把它留給自己,那就是墮落的開始。 60、昨天是一張廢棄了的支票,明天是一筆尚未到期的存款,只有今天是你可以支配的現金。

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賽前準備工作經驗談在比賽之前的準備工作,根據個人的心得認為主要有兩種:一、在體力方面:由於比賽跟實際對戰的技擊是不同的(這即是我所謂不合理的比賽規則和方式是會誤導太極拳傳承),為了配合實際比賽情況,在賽前須做體能訓練,以我自己體能訓練主要有兩個部份: (一)肌耐力:在這個部份我個人建議除了跑步之外最好能夠排出時間做爬山健行的活動,因為爬山對肌肉耐力酒店打工的效果感覺是最好;其次跑步的時間建議至少持續二十分鐘至三十分鐘,這是因為比賽時身體的活動量達到最高,幾乎全身都在備戰狀態,平時若不進行一定的體能訓練,一般青少年或年輕人則還沒有什麼問題,過了三十歲後可能就很吃力,甚至有可能虛脫,但初開始訓練,不要用強迫方式,因為賽前受傷是大忌,絕對會影響戰力,這是我的切身之痛的經驗;另外跑步的速度建議可採時快時酒店兼職慢方式來壓迫自己,這是因為在比賽時對方同樣會採取戰術戰略的方式以無預警方式對我發起攻擊,就拳經而言面對這些攻擊是要「急攻則急應,緩攻則緩隨」的聽勁策略,但若無一定之體力,個人的聽勁必然相對打折扣,在比賽中則無法面對對方突然發起的攻擊。 (二)模擬訓練:所有選手必然都有這樣的情況,進入比賽場地後,平常不會緊張的人,都會變的有點手腳遲鈍,所謂戰場狀澎湖民宿況瞬息萬變,賽員不知所措,甚至是裁判都會有這種情況,這是因為比賽場地氣氛所造成的,由於賽員在比賽當日要報到、過磅、檢錄、等待場地人員帶位,諸如等等的等待狀況中,對心理會造成一定之壓力,這些壓力會造成一定的身體肌肉僵硬,一旦進入比賽場地,等待裁判指示開始比賽時,通常你的戰力已經七折八扣。以前宋志堅老師曾對學生說「為什麼我要求你們練鬆柔不只達到滿分燒烤的十分,而是要求超過到達十二分,那是因為如果只練十分,你們在外比賽應敵時因為心理壓力,通常只有打對折五分功力的展現,這是不及格,而如果你們練到十二分,那麼因心理壓力而功力打對折也有六分,這正好及格。」面對上述所謂的狀況,模擬比賽變成為必然的,但這個模擬的場地必然還是比不上實際,一位真正好的賽員必然是歷經百戰,孫子兵法所謂「百戰不殆」應該賽員要追烤肉食材求的目標。在模擬訓練中,模擬狀況因推手比賽狀況的方式也有不同; (一)定步推手這個部份我所描述的是前後腳的定步推手,兩腳平行的定步推手有機會再討論,前後腳的定步推手,其實就模擬訓練來說是不需要的,因為我們一般與別人推手是就是在模擬狀態,但就比賽而言,我們還是大概要知道對手在比賽時可能採取的戰術狀況,這裡的戰術指的是對方的身形及技巧。一般而言,不是烤肉正統鬆柔的太極拳選手大多採取腳跨大步,重心在前腳,雙臂繃張用力,身體蹲低前曲,我們稱之為蠻牛或火車頭式打法,且不論鬆柔太極拳技法,這種姿勢比賽算是很管用的,但是如果兩邊賽員都採取同樣的技巧,這時候就回到拳經說的「力大打力小,快打慢」的情況,但是講歸講,不是練鬆柔的賽員比完賽後,回去一定是練衝的更快、衝的更狠,衝到不留餘地,直到有天賽員變老,沒有居酒屋體力再參賽,他再訓練一批年輕的賽員到比賽場上衝,結果我們真正的太極拳就被衝到了,以柔克剛的功夫就成為傳說,而且都是騙人的,這是誰造成的。離題有點遠了,那麼在模擬訓練中如何解決這個問題呢?「那就是給他衝!」「讓對方一直衝!」通常在練鬆柔的場地中會有這個困擾「沒人會衝你」,因為練鬆柔的場地知道那是比賽的技術,一旦你練上手了,你就會不斷使用,結果你在比酒肉朋友賽也衝,在練習也衝,出去跟別人以技會友也衝,直到有天遇到高手,你被化的莫名其妙才知道原來都練錯了,但也有一輩子都衝衝衝,到死都止,這我們就不談了;剛開始被人家衝時,心裡跟身體壓力會很大,心不服,身體無法轉化,兩者對自己本身的感受很不好受,但你必須持之以恆,不斷的說服自己心理,從拳架、緩慢的推胯和基本功中下功夫,如果有一天你終能化解一個蠻牛式的衝褐藻醣膠撞攻擊時,心中的喜悅,萬金也難買,但這個過程是很漫長的,要平時就要抱著臨敵會被衝撞的準備,也就是都沒準備會被衝撞(很奇怪吧,自己體會)來訓練,不要灰心,不要懷疑,練出來就是真的,練不出來都是假的。談了蠻多的,下次再談活步推手的模擬訓練。 

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第一個聖誕決定去大江感受一下聖誕的氣氛雖然天氣冷冷涼涼...又細雨綿綿,我們一家五口,還是西服出門了到了大江,一堆車子在路邊停車心想,糟了,室內沒有停車位了結果..居然超級幸運的在往B1結婚西裝一轉彎就看到車位耶!! 超開心另外我們也不小心晃進了 家樂福所以來了張大合照,紀念一下和聖結婚誕樹合照是我每年最愛做的事曾經某年在半夜.和老公二個人騎著車在中壢市區找聖誕樹合照也因西裝為我是這樣的天,也養成了老公看到聖誕樹,就要照這就是聖誕啦來人多的地方我是又喜又羞啦喜襯衫的是 一直聽到"好可愛.雙胞胎..."羞的是..人家看完小孩,都會看一下父母..打量一下,我訂做禮服就覺得很歹勢在B1美食街,居然又很幸運的遇到空桌....那時可是滿場的情況耶.整個很幸運啦在濾桶飽餐前.他們先餓了,,所以先餵他們吃,二個人 很順利的喝了快三百CC~(出門前現擠的母奶,在25節能燈具度左右,可以放個三小時!!) (平時外出,喝奶都不是很順利!!) 吃飽.睡飽..哥哥開心得很我們的酒店經紀聖誕餐....拿坡里披薩幸福的聖誕,不是吃什麼或是去哪裡.. 而是................和重要的人酒店工作在一起 聖誕快樂

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